கொரோனா வைரசிலிருந்து நம் குடலையும் காப்போம் !!

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை அடுத்து, பொது மக்கள் மத்தியில் கை கழுவுதல், சமூக விலகல் மற்றும் இருமல் மற்றும் தும்மும் போது கடைபிடிக்கவேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள் குறித்த விழிப்புணர்வு அதிகம் தேவைப்படுகிறது. கொரோனா வைரஸ் இரைப்பைக் குழாயையும் பாதிக்கிறது என்ற உண்மையைப் பார்க்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான ‘கழிப்பறை சுகாதாரத்தை’ கவனிப்பதும் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும்.

கொரோனா வைரஸ் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிவோம்.

சமீபத்திய தகவல்கள், கிட்டத்தட்ட 50% கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளுக்கு ஆரம்பத்தில் செரிமான கோளாறு அறிகுறிகள் இருப்பதாகக் கூறுவது கவனிக்கப்படவேண்டியதாக உள்ளது.

செரிமான அறிகுறிகளில் பசியின்மை (83.8%), மலச்சிக்கல் (29.3%), வாந்தி (0.8%) மற்றும் வயிற்று வலி (0.4%) ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக சுவாச புகார்கள் உள்ளன என்றாலும், அவர்களில் சிலர் (3%) எந்த சுவாச அறிகுறிகளும் இல்லாமல் செரிமான அறிகுறிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளனர்.

கொரோனா வைரஸ் தாக்கம் உள்ள, இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருப்பவரை ஒப்பிடும்போது இரைப்பை குடல் நோய் அறிகுறி இருப்பவருக்கு நோய் கடுமையாக பாதித்து இதிலிருந்து குணமாவது சிரமமாக உள்ளது.

நோய் தீவிரமாகும் அதேநேரத்தில், செரிமான கோளாறும் அதிகரிக்கும்.

நாசி மற்றும் சுவாச சுரப்புகளைத் தவிர, கொரோனா வைரஸ் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் மலத்தில் தீவிரமாக வெளியேறுகிறது என்பதை அறிவியல் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. நோயாளி சுவாச அறிகுறிகளிலிருந்து மீண்டு ஐந்து வாரங்கள் வரை தொடர்ந்து வெளியேறக்கூடும்.

இது சம்பந்தமாக, நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது, சமூக விலகல், இருமல் / தும்மல் சுகாதார ஆசாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு கருவிகளைக் அணிவது போன்ற ஏற்கனவே அறியப்பட்ட நடவடிக்கைகளைத் தவிர, முறையான கை கழுவுதல் நெறிமுறையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த வேண்டும், குறிப்பாக குடல் வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு.

கழிப்பறை (டாய்லெட் ப்ளூம்) சுத்தம் செய்யும் போது காற்றில் புளூரோசோல்கள் வெளியாகும் வாய்ப்பு இருப்பதால், தண்ணீர் திறப்பதற்கு முன்பு கமோட் மூடி மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்வது நல்லது.

கழிவறை மற்றொருவரால் பயன்படுத்தப்பட்ட உடனேயே அதைத் தவிர்ப்பது வைரஸின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும்.

பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் அறிகுறியற்றவர்களாக இருப்பதால், அனைவரையும் பரிசோதிப்பது சாத்தியமில்லை என்பதால், எல்லோரும் நோய்த்தொற்றுடையவர்கள் என்று கருதி, குறிப்பிடப்பட்ட தனிப்பட்ட சுகாதார நடவடிக்கைகளை உலகளவில் கவனிப்பது நோய்த்தொற்றின் சங்கிலியை உடைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளில் 50% செரிமான அறிகுறிகளுடன் உள்ளனர்.

பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மலத்தில் வைரஸை தீவிரமாக வெளியேற்றுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு குடல் வெளியேற்றத்திற்கு பிறகும் சரியான கை கழுவுதல் நெறிமுறை கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்.

பயோ ஏரோசோல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ஃப்ளஷ் செய்வதற்கு முன் கமோட் மூடியை மூடுவதை உறுதிசெய்க.

வேறொருவர் பயன்படுத்திய உடனேயே கழிவறை பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.

– நன்றி : தி ஹிந்து